Équiworkout : Travail de barres au sol

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Cette formation comprend :

  • 4h03 de vidéos à la demande
  • 66 sessions
  • 1 ressource téléchargeable
  • 6 mois de visionnement illimité
  • Contenu exclusif en français
  • Accès sur ordinateur, mobile et tablette

Description de la formation :

Formatrice: Catherine Hachey
Instructeur certifiée Cheval Québec et Canada Équestre

Vous avez la possibilité d'écouter la version enregistrée (environ 1h20) et/ou la rediffusion de la formation du 02 mai 2020 d'Équiworkout (environ 2h43).


Explications des exercices à l'aide de powerpoint. 


Le travail sur les barres au sol est un travail de gymnastique complet pour le cheval mais également bénéfique pour le cavalier.

Ces exercices permettent de travailler chez le cheval la souplesse, la régularité, la cadence et l'amplitude de la foulée. Ce travail demande également au cheval de se relever les genoux et de plier les jarrets, ce qui est excellent pour mobiliser les articulations, stimuler l'impulsion et la propulsion des postérieurs du cheval. Finalement, ces exercices sont excellents pour contrer l'ennui et la monotonie dans l'entraînement du cheval.

Concernant le cavalier, ce dernier apprendra à garder son équilibre et absorber les rebonds avec son bassin. En ayant un visuel de repère, les exercices avec des barres au sol permettent de limiter les actions qui interfèrent avec l'action désirée par la préparation du cavalier qui anticipe ce qu'il doit faire. Cet entraînement est également ludique et permet de garder l'intérêt chez les jeunes et moins jeunes cavaliers.

Équiworkout donne toutes les informations nécessaires pour débuter l'entraînement avec les barres au sol de façon sécuritaire et progressive.
Une formation incroyable pour travailler tous les chevaux peut importe votre discipline!

Sujets abordés:
- La préparation et précautions à prendre
- Analyse d'une trentaine d'exercices simples (avec moins de 4 barres au sol)
- Exploration d'une douzaine de dispositifs composés offrant plusieurs dizaines d'exercices.
- Et plus encore!

Matériel fourni:
- Manuel du participant complet
- Des fiches à imprimer et à découper pour vous permettre de garder près de vous les exercices à pratiquer avec
votre cheval.

Une formation pour les cavaliers mais aussi pour les instructeurs ou entraîneurs qui veulent varier les exercices à faire avec leurs élèves!

Inscrivez-vous dès maintenant!
Une opportunité à ne pas manquer!

Stéphanie Ouellette


Contenu de la formation :

66 sessions
4:03:20
Introduction
0:01:46
Introduction
1:46
Règles d'or du travail sur les barres au sol
0:01:27
Les règles d'or du travail sur les barres au sol
1:27
Les bienfaits pour le cheval
0:00:49
Les bienfaits pour le cheval
0:49
Les bienfaits pour le cavalier
0:00:45
Les bienfaits pour le cavalier
0:45
L'examen physique
0:00:51
L'examen physique
0:51
L'équipement
0:01:03
L'équipement
1:03
Planifier l'entraînement
0:01:37
Planifier l'entraînement
1:37
La séances sur les barres au sol
0:01:47
La séance sur les barres au sol
1:47
Les barres au sol
0:01:40
Les barres au sol
1:40
La bonne longueur de barres
0:01:10
La bonne longueur de barres
1:10
Adapter les distances
0:01:51
Adapter les distances
1:51
Les distances
0:01:13
Les distances
1:13
Les icônes
0:00:53
Les icônes
0:53
Présentation des exercices simples
0:01:24
Présentation des exercices simples
1:24
Le carré
0:04:14
Le carré
4:14
Les corridors
0:03:13
Les corridors
3:13
Le grand «A»
0:03:02
Le grand «A»
3:02
Le «X»
0:03:34
Le «X»
3:34
La ligne
0:01:31
La ligne
1:31
Les exercices composées
0:02:00
Présentation des exercices composées
0:25
Décortiquer un exercice composé
1:35
Le labyrinthe
0:06:17
Disposer et réaliser le labyrinthe
2:37
Labyrinthe: une seule barre
0:54
Labyrinthe: deux barres
0:49
Labyrinthe: 4 barres
0:52
Labyrinthe: 4 barres
1:05
Le labyrinthe modifié
0:02:38
Labyrinthe modifié: disposition
0:33
Labyrinthe modifié: réalisation
2:05
La croix
0:05:42
La croix: disposition
1:05
La croix: corridor et trèfle
1:00
La croix: franchir les barres
0:22
La croix: bras de fer
1:24
La croix: aller-retour
0:59
La croix: tourniquet
0:52
Les 4 coins
0:04:10
4 coins: disposition
1:06
4 coins: ligne droite
1:04
4 coins: ligne courbe
1:03
4 coins: diagonale
0:21
4 coins: spirale
0:36
Le trio
0:02:08
Le trio: disposition
1:13
Le trio: carré
0:55
Barres parallèles et éventail
0:01:15
Barres parallèles et éventail
1:15
Le trio gymnastique
0:01:27
Le trio gymnastique
1:27
Les jumeaux
0:02:33
Les jumeaux
0:29
Les jumeaux: comment
2:04
Les jumeaux modifiés
0:02:42
Les jumeaux modifiés: disposition
0:36
Les jumeaux modifiés: angle droit
1:01
Les jumeaux modifiés: ligne courbe
1:05
Le ruban
0:02:38
Le ruban: disposition
1:09
Le ruban: barres isolées
0:37
Le ruban: carré
0:21
Le ruban: ligne courbe
0:31
Le ruban modifié
0:02:57
Le ruban modifié: disposition
1:20
Le ruban modifié: barres parallèles
0:51
Le ruban modifié: ligne courbe
0:46
Les parallèles
0:01:39
Les parallèles: disposition
0:39
Les parallèles: comment
1:00
Le signaleur
0:04:33
Le signaleur: disposition
1:19
Signaleur: barres parallèles
0:45
Signaleur: les flèches
0:55
Signaleur: 8 de chiffre
0:44
Signaleur: cercles
0:50
La flèche
0:01:04
La flèche
1:04
Mikado
0:01:14
Mikado
1:14
Conclusion
0:01:30
Conclusion
1:30
Rediffusion de la formation Équiworkout du 02 mai 2020
2:43:03
Rediffusion de la formation du 02 mai 2020 d'Équiworkout
2:43:03

Formateur :

Catherine Hachey

Technicienne en santé animale de formation Catherine souhaite avant tout aider les gens à améliorer la préparation et le conditionnement physique de leurs chevaux. Son expertise avec les poneys et les jeunes sont un précieux atout qu'elle adore partager avec les futurs intervenants.

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