Renforcement musculaire du cheval

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Cette formation comprend :

  • 4h09 de vidéos à la demande
  • 3 sessions
  • 3 ressources téléchargeables
  • Visionnement illimité
  • Contenu exclusif en français
  • Accès sur ordinateur, mobile et tablette

Description de la formation :

Savez-vous reconnaître une bonne musculature? Seriez-vous capable de détecter les anomalies au niveau musculaire de votre cheval? Comment optimiser votre entrainement? Voici les réponses que je vous donnerai au cours de cette série de 3 webinaires axés sur le renforcement musculaire du cheval.


L’arrière-main du cheval est le sujet du premier volet : c’est le centre de propulsion de ce dernier, c’est où naît le mouvement du cheval et qui lui permet de se propulser vers l’avant. En somme, c'est le moteur du cheval. Composé de puissants muscles, mais également d’importantes articulations pour la biomécanique du cheval, l’intégralité des membres postérieurs sont mobilisés pour créer l'énergie nécessaire à l’impulsion. Une bonne impulsion permettra l’engagement des postérieurs sous la masse pour permettre le transfert du mouvement de l’arrière vers l’avant. Le dos et l’avant-main doivent remonter, les abdominaux se contracter. La musculature de l'arrière-main est donc primordiale au bon fonctionnement du cheval.

Le renforcement musculaire doit être adapté à la conformation propre à chaque cheval et à la discipline pratiquée. Toutefois, afin de muscler correctement son cheval, on doit être en mesure de reconnaître les problématiques et de cibler son entrainement de façon efficace.

𝗔𝘂 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗲 𝘄𝗲𝗯𝗶𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲, 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗲𝗿𝗼𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝘂𝗷𝗲𝘁𝘀 𝘀𝘂𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁𝘀 :

Anatomie de l'arrière-main du cheval

Groupe musculaire : Ischio-jambiers
- Fonction, signes cliniques, causes, reconnaître les problématiques, prévention et renforcement musculaire.

Groupe musculaire : les fessiers
- Fonction, signes cliniques, causes, reconnaître les problématiques, prévention et renforcement musculaire.

Groupe musculaire : les quadriceps
- Fonction, signes cliniques, causes, reconnaître les problématiques, prévention et renforcement musculaire.

Tensor Fasciae Latae
- Fonction, signes cliniques, causes, reconnaître les problématiques, prévention et renforcement musculaire.

Réhabilitation et renforcement musculaire
- Établir son programme d'entraînement
- Exercices de barres au sol
- Travail en pente (Est-ce toujours adéquat ? Quand et comment?)
- Routine d'étirements (Lesquels sont appropriés ?

Et plus encore!

Nous poursuivons avec le dos du cheval, qui s'étend du garrot jusqu'aux premières vertèbres lombaires. Celui-ci est un « pont », composé de la colonne vertébrale, des muscles et un puissant système ligamentaire dorsal, qui relie l'avant-main à l'arrière-main. Dans la mesure où il reçoit la selle et supporte le poids du cavalier, la force du dos est d'une importance cruciale chez tout cheval destiné au sport : un mauvais entrainement peut avoir une répercussion importante sur la musculature du dos du cheval et ainsi entrainer une dorsalgie voire même des blessures. Il est donc primordial de connaitre le fonctionnement et la biomécanique du dos de son cheval pour pouvoir l'entrainement judicieusement et efficacement.

𝗔𝘂 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗲 𝘄𝗲𝗯𝗶𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲, 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗲𝗿𝗼𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝘂𝗷𝗲𝘁𝘀 𝘀𝘂𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁𝘀 :

Anatomie du dos du cheval
- Anatomie externe
- Muscles
- Colonne vertébrale
- Système ligamentaire (ligament nuchal et supra-épineux)

Schéma de flexion et d'extension
- Chaine dorsale et chaine ventrale

Dorsalgies
- Signes cliniques
- Causes
- Posture (savez-vous reconnaître un problème ?)
- Évaluation vétérinaire
- Problèmes métaboliques
- Alimentation

Renforcement musculaire
- Programme d'entraînement
- Étirements
- Réchauffement
- Exercices

Finalement, nous terminons avec l’avant-main. Saviez-vous que contrairement aux humains, les chevaux n’ont pas de clavicule ? Pour compenser, le cheval utilise des muscles forts qui suspendent la cage thoracique entre les membres antérieurs du cheval : c'est la ceinture thoracique. Ces muscles sont très importants dans la biomécanique du cheval et ont un impact direct sur la locomotion des antérieurs. Quand la ceinture thoracique ne fonctionne pas correctement, le cheval est déséquilibré et « tombe » sur ses épaules. Vous aurez alors des chevaux qui ne sont plus en mesure de remonter adéquatement le garrot et toucheront les barres au sol et auront de la difficulté à l'obstacle. En dressage, ils seront « lourd sur la main ». Un renforcement musculaire approprié peut aider à résoudre ces problèmes.

𝗔𝘂 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗲 𝘄𝗲𝗯𝗶𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲, 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗲𝗿𝗼𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝘂𝗷𝗲𝘁𝘀 𝘀𝘂𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁𝘀 :

Anatomie de l'avant-main du cheval

Groupe musculaire : ceinture thoracique
- Fonction, signes cliniques, causes, reconnaître les problématiques, prévention et renforcement musculaire.

Groupe musculaire : musculature de l'encolure (rhomboïde, trapèze, brachiocéphalique, etc.)
- Fonction, signes cliniques, causes, reconnaître les problématiques, prévention et renforcement musculaire.

Groupe musculaire : musculature de l'épaule (supra-épineux, infra-épineux et deltoïde)
- Fonction, signes cliniques, causes, reconnaître les problématiques, prévention et renforcement musculaire.

Réhabilitation et renforcement musculaire
- Établir son programme d'entraînement
- Exercices de barres au sol
- Travail en pente (Est-ce toujours adéquat ? Quand et comment?)
- Routine d'étirements (Lesquels sont appropriés ?)

Et plus encore!

Admissible aux heures de perfectionnement de Cheval Québec.

Formatrice:
Catherine Hachey

Une formation que vous pourrez visionner pour une durée illimitée. Vous pourrez aussi imprimer le PDF de la formation.

Après visionnement complet de la formation, vous pourrez imprimer l’attestation correspondant à celle-ci.

Bon visionnement! 

Contenu de la formation :

3 sessions
4:09:56
Renforcement musculaire - arrière-main
1:30:57
Renforcement musculaire - arrière-main
1:30:57
Renforcement musculaire du dos
1:20:41
Renforcement musculaire du dos
1:20:41
Renforcement musculaire - avant-main
1:18:18
Renforcement musculaire - avant-main
1:18:18

Formateur :

Catherine Hachey

Technicienne en santé animale de formation Catherine souhaite avant tout aider les gens à améliorer la préparation et le conditionnement physique de leurs chevaux. Son expertise avec les poneys et les jeunes sont un précieux atout qu'elle adore partager avec les futurs intervenants.

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