Programme Équi WorkOut
Qu'est-ce que c'est le programme ÉQUI WORKOUT?
C'est un programme de préparation et conditionnement physique adapté à votre cheval (et vous!) qui se fait en ligne grâce à 2h de formation théorique et une rencontre privée chaque semaine. Idéal pour...° Retour à l'entraînement suite à une blessure° Remise en forme suite à un arrêt d'entraînement° Objectif de compétition° Se préparer pour un événement° Passer à un niveau supérieur dans son entraînement° Éviter la routineEn quoi consiste le programme Équi Workout?ÉQUI WORKOUT 6 semaines de coaching 2 heures de formation théorique par semaine 1 rencontre PRIVÉ par semaine. Toute l'information nécessaire pour la création d'un programme d'entraînement efficace, sécuritaire et progressif sera donné. Les participants devront construire leur programme, adapté à eux et leur monture, et par la suite devront le réalisé. Les rencontres privés permettront un suivi personnalisé et d'aider le couple cavalier/cheval lorsqu'ils rencontreront des difficultés.ADAPTEZ À VOS BESOINS Liste non-exhaustive des sujets qui seront abordés lors des formations théoriques :Utilisation des outils de planification d'entraînementPrincipes d'entraînementGestion de l'intensité et de l'effortRenforcement musculaireCardiovasculaireDéveloppement de la souplesseProblèmes d'entraînementPrincipes de biomécaniques / anatomieRéhabilitation suite à une blessureSoins au cheval à l'entraînementLonge de travailChoix des exercices adéquatset plus encore!
Admissible aux heures de perfectionnement de Cheval Québec.
Une formation avec un accès illimité. Documents pour votre programme à imprimer.
Vous pouvez contactez Catherine Hachey pour prendre rendez-vous pour vos rencontres privés sur son courriel: poneysdunord@gmail.com
Semaine 1: enregistrée
Semaine 2: enregistrée
Semaine 3: enregistrée
Semaine 4: enregistrée
Semaine 5: enregistrée
Semaine 6: à venir
Bonne formation!
Technicienne en santé animale de formation Catherine souhaite avant tout aider les gens à améliorer la préparation et le conditionnement physique de leurs chevaux. Son expertise avec les poneys et les jeunes sont un précieux atout qu'elle adore partager avec les futurs intervenants.
Laissez-vous guider vers de nouvelles connaissances et surtout, prenez plaisir à vivre votre passion !