Cours 6 à 10 (La suite du cours de yoga pour être un meilleur cavalier 1 à 5)Venez découvrir par le yoga fonctionnel des positions et des mouvements vous permettant de renforcer votre CORE i.e. Tous les muscles profonds entourant et soutenant votre colonne afin d’obtenir une meilleure position à cheval.5 leçons de yoga de 1 h chacune (revient à 10 $ le cours).Un cours par semaine (durant 5 semaines) que vous pouvez faire et refaire selon vos besoins!Vous pouvez y aller à votre rythme, mettre sur pause ou faire votre heure selon vos capacités.Semaine 6Des abdominaux gainés et des muscles du dos profonds en santé pour mieux absorber les différentes allures!Semaine 7Améliore la position de ta jambe pour une meilleure communication avec ton cheval.Semaine 8Un plancher pelvien en santé pour une bonne assise en selle.Semaine 9Synchronise ta respiration avec celle de ton cheval et optimise tes performances en selle!Semaine 10L’importance de tes obliques pour tenir au galop. Jeu de planches.Admissible aux heures de perfectionnement de Cheval Québec.Pour certains cours, vous aurez besoin :• Tapis de yoga (ou d'exercices)• Accès à un mur• Balles (de tennis ou de yoga)• Élastique (ou une ceinture de robe de chambre)• Un bloc (ou un livre rigide)• Une chaiseTémoignage de Stéphanie Ouellette :Je suis présentement ce cours en zoom avec Esther. Je ne suis ni en forme, ni flexible, mais j'adore ça!Je vais à mon rythme et je fais les exercices selon mes capacités.Pour vrai, je ne pensais pas aimer cela à ce point!Je vous recommande vraiment cette formation!Formatrice : Esther BouchardCavalière classique depuis sa tendre enfance, Esther a pu prendre conscience de l'interrelation entre le yoga et l'équitation qui nécessite une connexion de pleine conscience dans le moment présent avec son cheval. De plus, ayant développée au fil des ans des douleurs dans son corps, la pratique régulière du yoga lui a permis de diminuer, voir éradiquer ces douleurs et être en meilleure forme physique en plus d'améliorer sa position à cheval.Dans ses pratiques avec ses élèves, elle aspire à leur faire prendre conscience de l'importance de se relier à leur soi intérieur ainsi qu'à la nécessité de bien effectuer les positions de yoga dans la bonne direction des mouvements tout en respectant les limites de leur propre corps.Esther a complété une formation de 6 mois en anatomie du yoga, terminée en septembre dernier. Cette formation l’a orientée vers un yoga fonctionnel qui lui permet de mettre en relation les mouvements du corps sur celui d’un corps en mouvement, notre cheval!Vous avez accès à cette formation : 5 cours de yoga (1 cours /semaine) pour une durée illimitée!Pour plus de yoga pour améliorer votre position :• Cours de yoga pour être un meilleur cavalier (cours 1 à 5)• Yoga pour améliorer votre position à chevalBon yoga!
Comment créer un programme d'entraînement efficace pour son cheval?Comment atteindre ses objectifs de manière réaliste?Concevoir un programme d'entraînement, à l'aide de son entraîneur, permet d'obtenir des résultats tangibles.Cette formation convient autant pour les personnes en équitation classique, western, attelage, etc.Cette formation a pour but de démystifier le planning d'entraînement d'un cheval:- Combien de jours doit-on entraîner un cheval par semaine?- Combien de fois doit-je sauter par semaine?- Comment savoir si je n'exige pas trop (ou au contraire pas assez) à mon cheval?- Apprenez à équilibrer vos semaines d'entraînement tout en travaillant le renforcement musculaire, la souplesse, le cardiovasculaire et votre discipline respective. - Apprenez à établir des objectifs réalistes.- Apprenez à vous auto-évaluez (créer un carnet d'entraînement, se donner les outils pour évaluer son apprentissage et le développement de ses objectifs, etc.) - Et plus encore!Admissible aux heures de perfectionnement de Cheval Québec.Une formation que vous pourrez visionner pour une durée illimitée.Vous pouvez aussi imprimer le PDF de la formation.Bonne formation!
Bienvenue dans ma formation, tout d'abord il faut savoir que je travaille BEAUCOUP le relationnel avec les chevaux, il est donc important de commencer très tôt pour s'assurer que tout se fasse de façon naturelle et fluide, pour éviter de vivre des désagréments majeures avec vos poulains, qui suivront plus tard. Si chaque étape est faite au bon moment, vous pouvez vous assurer d'avoir les meilleures chances de ne pas avoir de mal à imprégner votre poulain de la bonne façon. Dans cette formation, vous apprendrez les bases pour que votre poulain soit en confiance et en cohérence! Nous apprendrons l'importance de la petite enfance, les premières sorties, comment diminuer le stress du sevrage, la marche en laisse, le toucher, les pieds, l'attache, le sens du timing, ou et comment féliciter notre poulain, longer votre poulain, l'introduction à l'équipement, etc. Nous parlons aussi de ce qu'il faut savoir sur sa psychologie pour en faire un poulain équilibré qui est coopératif avec l'humain. Il est possible que votre poulain soit agité, et qu'il ne coopère pas, il faut alors persister ou si on sent que notre poulain n'est pas rendu là, attendre quelque jours ou semaine. On ne peut se permettre de perdre patience avec lui, il n'est pas de mauvaise foi, il ne comprends pas. Nous commençons en bas âge car ils sont moins forts et moins combatifs, donc plus facile à maîtriser si cela va moins bien. Un poulain est joueur, et ne sait pas toujours ses distances alors soyez prudent. Sujets abordés lors de cette formation : A - De la naissance au sevrage 1. Maman est là 2. Touchez votre poulain 3. Le respect du sommeil 4. Les premières sorties 5. Voir de nouvelles choses 6. Amoindrir le stress du sevrage B - De sevrage au débourrage 1. La nutrition2. Éviter de créer des problèmes 3. Donner les pattes 4. Marcher en laisse5. Pull and release (tire et relâche) 6. La longe 7. Introduction à la longe 8. Attacher son poulain 9. Introduction au harnachement Pour voir tous les sujets abordés allez au bas de la page dans contenu de la formation et cliquez sur les + Formatrice : Marise Jacques Vous avez accès à cette formation pour une durée illimitée. Vous pouvez aussi imprimer un document (dans ressource téléchargeable) et imprimer une attestation à la fin du visionnement complet de la formation. Bonne formation!
La plupart des gens s’accordent aujourd’hui sur le fait que les chevaux sont considérés comme ''sénior'' à partir de 15-17 ans.Avec l’âge, les chevaux sont plus à même d’avoir des raideurs et ont beaucoup moins de souplesse. Il ne faut pas pour autant les laisser dans le champs à ne rien faire : ces chevaux bénéficieront d'un entrainement adapté à leurs besoins. Au cours de ce webinaire, nous présenterons les besoins des chevaux séniors et comment adapté l'entraînement a ces derniers.Sujets abordés:Avant de commencerMédecine préventiveSoins à considérerExamen locomoteurCarnet de suiviÉvaluation du chevalL'alimentation du cheval SéniorSanté articulaireSoins aux sabotsLes différences physiologiquesLes conséquences d'un arrêt d'entraînementL'entraînement du cheval Sénior:Avant l'entraînement:L'évaluationLe réchauffementAprès l'entraînement:Le retour au calmeLes surfaces d'entraînement L'évaluationSoins aux membresThérapies et soins de confortThérapie par le froidThérapie par la chaleurSéance d'entraînement:Planification de l'entraînementLe travail à la longeL'entraînement du cheval SéniorDifférents types d'exercicesConclusionAdmissible aux heures de perfectionnement de Cheval Québec.Formatrice: Catherine HacheyAccès à la formation pour une durée illimitée et possibilité d'imprimer le PDF de la formation.Bonne formation!
Équi Workout: Remise en forme du cheval après un arrêt d'entraînement prolongéAprès un arrêt d’entraînement de plusieurs semaines, le cheval aura définitivement une fonte musculaire et possiblement une certaine décalcification osseuse car la densité des os se remodèle constamment selon le stress auquel ils sont soumis. Également, les muscles stabilisateurs profonds au niveau du dos seront particulièrement touchés par un arrêt complet de travail. Par le fait même, le cheval sera moins coordonné ( notion de proprioception ), car les muscles posturaux jouent un rôle important dans le contrôle moteur qui se répercute dans l’amplitude des mouvements et les flexions articulaires. Les ligaments et tendons seront également moins souples, ce qui affectera également les mouvements du cheval. De plus, la capacité cardio-vasculaire sera affectée par un manque de stimulation durant la période de repos. Finalement, le cheval sera peut-être amaigri ou au contraire en surpoids, élément important qui influencera le retour au travail et la régie d’écurie. Une bonne remise en condition physique, progressive et dans le respect du cheval, amènera une performance sportive durable. Dans le cas contraire, un retour trop brusque et précipité pourrait faire beaucoup plus de tord au cheval comme provoquer des myopathies ( par exemple, les myopathies induite à l’exercice, communément appelée la maladie du lundi). Équi WorkOut donne toutes les informations nécessaire à la remise en forme de votre cheval de façon sécuritaire et progressive.Admissible aux heures de perfectionnement de Cheval Québec.Cette formation est disponible pour une durée illimitée!Je vous invite à imprimer le PDF de la formation pour avoir les notions près de vous en tout temps!Inscrivez-vous dès maintenant!Bonne formation!
Le travail sur les barres au sol est un travail de gymnastique complet pour le cheval mais également bénéfique pour le cavalier. Ces exercices permettent de travailler chez le cheval la souplesse, la régularité, la cadence et l'amplitude de la foulée. Ce travail demande également au cheval de se relever les genoux et de plier les jarrets, ce qui est excellent pour mobiliser les articulations, stimuler l'impulsion et la propulsion des postérieurs du cheval. Finalement, ces exercices sont excellents pour contrer l'ennui et la monotonie dans l'entraînement du cheval. Concernant le cavalier, ce dernier apprendra à garder son équilibre et absorber les rebonds avec son bassin. En ayant un visuel de repère, les exercices avec des barres au sol permettent de limiter les actions qui interfèrent avec l'action désirée par la préparation du cavalier qui anticipe ce qu'il doit faire. Cet entraînement est également ludique et permet de garder l'intérêt chez les jeunes et moins jeunes cavaliers. Équiworkout donne toutes les informations nécessaires pour débuter l'entraînement avec les barres au sol de façon sécuritaire et progressive. Une formation incroyable pour travailler tous les chevaux peut importe votre discipline!Sujets abordés:- La préparation et précautions à prendre- Analyse d'une trentaine d'exercices simples (avec moins de 4 barres au sol)- Exploration d'une douzaine de dispositifs composés offrant plusieurs dizaines d'exercices- Et plus encore!Matériel fourni: - Manuel du participant complet- Des fiches à imprimer et à découper pour vous permettre de garder près de vous les exercices à pratiquer avec votre cheval. Admissible aux heures de perfectionnement de Cheval Québec.Une formation pour les cavaliers mais aussi pour les instructeurs ou entraîneurs qui veulent varier les exercices à faire avec leurs élèves! Inscrivez-vous dès maintenant! Une opportunité à ne pas manquer!Explications des exercices à l'aide de powerpoint. Bonne formation!
Nous avons rassemblé 3 formations pour vous aider avec votre cheval!Voici les formations mises dans ce forfait:- Les bases du travail à la longe- Le saut en liberté- 1001 trucs et astuces pour le cavalierAdmissible aux heures de perfectionnement de Cheval Québec.Vous pouvez aller lire la description de ces formations dans l'onglet régie d'écurie ou entraînement!Vous avez accès à ce forfait pour une durée illimitée. Vous pouvez aussi imprimer le PDF pour chacune de ces formations!Bonne formation!
Vous cherchez depuis longtemps une formation pour vous permettre de gérer votre stress à cheval et en concours ?- Vous perdez parfois vos moyens en concours- Votre niveau de stress augmente- Vous avez vécu une mauvaise expérience et cela vous cause maintenant du stress- Votre cheval n'est plus le même en compétition- Vous avez besoin de stratégies pour vous aiderCette formation est pour vous!Elle s'adresse autant aux cavaliers, aux instructeurs, aux entraîneurs ou à toute personne qui veut gérer son stress à cheval ou en compétition.Sujets abordés lors de cette formation :• Le stress• Signe de stress• Les différents niveaux de stress• Les différentes stratégies• Bâtir la confiance• Faire le bon choix• Aider le cheval avec le stress• La racine du problème• Et plus encore!Pour voir tous les sujets de cette formation, descendre au bas de la page et cliquer sur les +.Admissible aux heures de perfectionnement de Cheval Québec.Cette formation est disponible pour une durée illimitée. Vous pouvez aussi imprimer le PDF de la formation.Après avoir visionné complètement la formation, vous pouvez imprimer l'attestation de cette formation en allant dans l'onglet « mes certificats » (en cliquant sur votre nom dans le haut à droite).Bonne formation!
Voici une formation complète pour vous donner les bases de l'attelage.Vous avez toujours voulu faire de l'attelage?Vous avez toujours voulu essayer d'atteler votre cheval sans savoir comment faire?Vous ne savez pas par où commencer?Cette formation est pour vous! N'attendez plus, venez écouter cette formation qui vous expliquera pas à pas comment atteler de manière sécuritaire! Pour voir les sujets abordés, allez au bas de cette page et cliquez sur les + pour voir ce que chaque section comporte! Admissible aux heures de perfectionnement de Cheval Québec. Vous avez la chance de pouvoir écouter cette formation pour une durée illimitée. Vous avez accès à un document PDF que vous pouvez imprimer sur :• Photos des différentes disciplines• Images d'un simulateur• Les parties du harnais Bonne formation!
Voici enfin la formation tant attendue sur les longues rênes!Les longues rênes favorisent la communication, la complicité et la confiance entre vous et votre cheval!Indispensable pour la remise en forme d'un cheval, pour de jeunes poulains, pour la réhabilitation d'un cheval blessé ou qui doit recommencer à la base, pour l'entraînement de chevaux de compétitions et j'en passe. Utile pour toutes les disciplines qui selon moi devraient faire des longues rênes pour un travail plus efficace!Les rênes longues permettent de travailler le cheval au sol pour améliorer ou lui apprendre l'écoute des aides, le contact, l'assouplissement, les transitions ascendantes et descendantes, la musculature, l'équilibre, la régularité des allures, la flexion, l'engagement, etc.Une formation qui comprend deux parties : une première partie théorique et une deuxième partie pratique.Admissible aux heures de perfectionnement de Cheval Québec.N'hésitez pas, une formation qui fera la différence pour vous et votre cheval!Si vous avez des questions, n'hésitez pas à communiquer avec :Mathieu Gagné (Attelage Académie)Courriel : mathieugagne1@hotmail.comTél : 418-332-4172Vous pouvez visionner cette formation pour une durée illimitée. Vous pourrez aussi imprimer le PDF de la théorie de cette formation ainsi que le plan de cours.N'attendez plus!Bonne formation!
Laissez-vous guider vers de nouvelles connaissances et surtout, prenez plaisir à vivre votre passion !
